من المعروف أن أورق الغار تُستخدم في الطبخ باعتبارها من النباتات العطرية. ولكن هل تعلمون ان لهذه الأوراق فوائد صحية عديدة؟ تستخدم هذه الأوراق في الطب التقليدي لأنها تحتوي على خصائص علاجية كثيرة، كونها تعتبر فعالة جداً في محاربة الفيروسات، الفطريات،.

استخدم المعالجون الطبيعيون البابونج منذ آلاف السنين، لخصائصه المهدئة للجسم والمساعدة على النوم. وتشير أدلّة علميّة جديدة إلى فوائد البابونج في خسارة الوزن، عند ارتشاف نقيع أزهاره بانتظام، مع اتباع "رجيم" صحّي. تعدّد الاختصاصية في التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع*.

يُعاني بعض الناس من مشكلة العطاس والسعال بشكل يومي ومتكرر. إن هاتين المشكلتين قد تُؤثران بشكل كبير على نمط حياة الناس وعلى علاقتهم بالآخرين. ويلجأ العديد من الأشخاص الى استهلاك عدّة أنواع من العلاجات والأدوية للتخلص من هاتين المشكلتين، إلا.

ما أن تبدأ النسمات الباردة بالتسلل حتى تبدأ فيروسات الزكام والإنفلونزا بالانتشار مسبّبة العديد من الإصابات لدى صغار وكبار السنّ معاً. اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل تطلعك في القائمة الآتية على أبرز المأكولات التي تقاوم الزكام وتساعدك في التغلب عليه.

يقدّم الموز الكثير من الفوائد الجمالية للبشرة، فهو غنيّ بمضادات الأكسدة القوية، المواد الكيميائية النباتية، والرطوبة. هذه الفاكهة تغذي وتنعش البشرة الجافة، وكذلك تنعّم الجلد وتقلل من تجاعيد البشرة الناجمة عن التقدم في العمر.هذا إذا كنت تعانين من حبّ.

للكثير منا نظام غذائي يعني العقاب القاسي، حيث نمتنع عن تناول الحلويات ومعظم أصناف الطعام، ونشعر بالجوع والحرمان طيلة الوقت. لكن هل تعلم أن ذلك ليس صحيحًا؟ بحسب "ميشيل آدمز أرينت" استشارية التغذية فالنظام الغذائي لا يعني الحد من.

تبدو أجسامنا كآلة معقدة، لا تستجيب للتغيّرات الخارجية فقط، إنما لتلك التي تحدث في الداخل. فهل تعلم أن الآلام التي تشعر بها في قدمك أو ساقك أو رأسك قد يكون سببها التوتر والضغوط العاطفية والخوف؟ ترى خبيرة النفس “سوزان بابل”.

الحجامة سنّة نبوية تملك فوائد صحية وقائية وعلاجية لا تحصى. والحجامة علاج صيني بديل أيضاً، يتمُّ خلاله وضع كؤوس زجاجية على الجسم من الخارج، وفي نقاط محددة، بهدف القيام بعملية شفط وتسريب الدم إلى الأماكن التي تتواجد فيها الكؤوس،.

يؤدي الموز إلى الوفاة في غضون ساعتين من الوقت إذا كان مصاباً ببعض الأعراض القاتلة التي قد يسهو عنها المستهلك. ويصبح الموز مسموماً وساماً إذا ما تعرض لإفرازات نوع من العناكب الخطرة التي تعرف بـ"عنكبوت الموز". ويفضل هذا النوع فاكهة الموز.

تعتبر العلكة محطّة أساسيّة من يوم العديد من الأشخاص، فمنهم من يمضغها بشكلٍ مستمرّ، ومنهم من يكتفي بحبّة أو حبّتين. لكن هل تساءلتم يوماً عن عدد السعرات الحرارية الموجودة في العلكة؟؟ من الممكن أن يكتسب الفرد حوالي 6720 سعرة حراريّة، في.