كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، بعض العادات الخاطئة التى تدمر الدماغ، والتى يجب تجنبها وتتضمن هذه العادات الآتى: 1. تجاهل وجبة الإفطار.. لأنها تعد الوجبة الأولى التى يبدأ بها اليوم ويجب أن تكون مغذية وجيدة لصحتك، فعند تجاهلها الجسم.

سجل توني كروس هدفا قرب النهاية لينتزع ريال مدريد الفوز 2-1 على سيلتا فيجو محققا أول انتصار على ملعبه هذا الموسم في دوري الدرجة الأولى الاسباني. وأحرز ألفارو موراتا هدفه الأول مع ريال منذ عودته من يوفنتوس بعد ساعة من.

رصد مقطع فيديو صوره أحد الأشخاص من شرفة منزله، رجلاً يرتدي سترة زرقاء وبنطال جينز وهو يقترب من إحدى السيارات المتوقفة أمام بناء سكني، وسرعان ما قام الرجل باعتلاء مؤخرة السيارة والقفز بعنف فوق زجاجها الخلفي ما أدى إلى.

حلم الرشاقة والوصول إلى الوزن المثالى أصبح من أهداف الكثيرين حول العالم سواء رجال أو نساء، فهناك صحوة تؤكد أن الحصول على صحة جيدة تبدأ بفقدان الوزن للبعد عن كثير من الأمراض، وحتى نصل إلى الوزن المثالى يجب علينا.

حلَّ موسم العنب وبدأت تلك العناقيد الجميلة واللذيذة تغزو معارض الفواكه. حاولي إذن استغلال هذه الفترة من العام للاستفادة من الفوائد التي تحملها هذه الفاكهة الغنية جداً بمضادات الأكسدة. إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعم في القائمة الآتية على أبرز.

لكي تحصلي على بشرة نضرة ورائعة، قد ينصحك الكثيرون بضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً؛ فهل فكّرت من قبل في السبب الكامن وراء هذه النصيحة؟ يعتبر النوم من أهمّ الأسرار الخفية وراء الحصول على بشرة نضرة ومشرقة. وللتعرّف.

عُرفت المغنية اللبنانية الشهيرة نانسي عجرم بإطلالاتها الأنيقة وتنسيقاتها الكلاسيكية الجميلة في عديد من الحفلات والمناسبات، ولكننا لاحظنا تجدداً وجاذبية في إطلالاتها الأخيرة، فلنستعرضها معاً لتستوحي منها ما يعجبك. تعتمد نانسي الأسلوب الرومانسي الناعم في إطلالاتها دائماً، فتختار الدانتيل والخامات.

قاد لاعب الوسط الياباني شينجي كاجاوا فريقه بوروسيا دورتموند للتأهل إلى الدور الثاني لكأس ألمانيا، بعد فوزه على مضيفه إنتراخت تراير المنافس بدوري الدرجة الرابعة 3-0 أمس الاثنين في الدور الأول للبطولة. وفي مباريات اخرى فاز هامبورج على مضيفه زفايكاو.

أفادت دراسة برازيلية حديثة بأن الحمضيات تحد من الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة، وأبرزها أمراض القلب والسكري والكبد. وعرض الباحثون في جامعة أستادوال باوليستا البرازيلية نتائج دراستهم أمس الأحد أمام مؤتمر الجمعية الكيميائية الأميركية، الذي يعقد حاليا في الفترة من.

استهل فالنسيا مسيرته في الدوريا لإسباني، بهزيمة مذلة على أرضه ووسط جماهيره 4-2 أمام لاس بالماس أمس الاثنين في الجولة الأولى من المسابقة. وحقق فريق ليجانيس أول فوز في تاريخه في دوري الدرجة الأولى حيث تغلب على مضيفه سيلتا فيجو.